Doğum sonrası annelerin sık karşılaştığı rahatsızlıklardan biri de geçici hemoroid (basur) problemidir. Özellikle normal doğum yapan kadınlarda, ıkınma ve pelvik bölgeye binen aşırı basınç nedeniyle hemoroid gelişebilir. Genellikle geçici olan bu durum, doğumdan sonraki birkaç hafta içinde kendiliğinden düzelir.
Doğum Sonrası Hemoroid Neden Oluşur?
1. Doğum Sırasındaki Aşırı Basınç
Vajinal doğum sırasında bebeğin itilmesi için yapılan ıkınmalar, rektal bölgedeki damarlara aşırı baskı yaparak hemoroid oluşumuna neden olabilir.
2. Kabızlık Problemi
Doğum sonrası hormon değişimleri ve demir takviyeleri, kabızlığı artırabilir. Sert dışkılama ise hemoroidlerin daha da büyümesine veya ağrılı hale gelmesine yol açabilir.
3. Gebelikte Artan Damar Baskısı
Hamilelik boyunca büyüyen rahim, rektum çevresindeki damarlara baskı yaparak hemoroid gelişimine zemin hazırlayabilir. Doğum sonrası bu baskı azalsa da hemoroidler hemen kaybolmayabilir.
4. Hareketsizlik ve Kan Dolaşımı Sorunları
Doğumdan sonra uzun süre yatakta kalmak veya hareketsiz olmak, kan dolaşımını yavaşlatır ve hemoroidlerin iyileşmesini geciktirebilir.
Geçici Hemoroid Belirtileri
– Anüste şişlik veya ağrı
– Makatta kaşıntı ve yanma hissi
– Dışkılama sırasında kanama
– Otururken rahatsızlık hissi
Doğum Sonrası Geçici Hemoroid Nasıl Geçer?
1. Bol Lifli Beslenin
Kabızlığı önlemek için sebze, meyve ve tam tahıllı gıdalar tüketin. Ayrıca bol su içerek dışkının yumuşak kalmasını sağlayabilirsiniz.
2. Ilık Oturma Banyoları Yapın
Ilık suya oturmak, anal bölgedeki şişliği azaltır ve ağrıyı hafifletir. Günde birkaç kez, 10-15 dakika boyunca yapılabilir.
3. Tuvalette Uzun Süre Kalmayın
Uzun süre tuvalette oturmak, rektal bölgedeki damarların daha fazla genişlemesine neden olabilir. Dışkılama ihtiyacını ertelememek de önemlidir.
4. Yumuşak Tuvalet Kağıdı Kullanın
Tahrişi önlemek için parfümsüz ve yumuşak tuvalet kağıtları tercih edilmelidir. Alternatif olarak ıslak mendil veya ılık suyla temizlik yapmak daha rahatlatıcı olabilir.
5. Hafif Egzersizler Yapın
Hareket etmek kan dolaşımını artırarak hemoroidlerin iyileşmesini hızlandırır. Yürüyüş gibi hafif aktiviteler doğum sonrası toparlanmaya da katkı sağlar.
6. Doktor Tavsiyeli Kremler ve İlaçlar Kullanın
Eğer hemoroid çok ağrılı hale gelirse, doktorunuzun önerdiği kremler veya fitiller kullanılabilir. Emziren anneler için güvenli seçenekler mevcuttur.
Genellikle doğum sonrası hemoroid birkaç hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak kanama, aşırı ağrı veya uzun süre geçmeyen şişlik gibi durumlarda doktora başvurmak önemlidir. Bu süreçte doğru bakım ve beslenme ile hemoroidlerin daha hızlı iyileşmesi sağlanabilir.
