Lohusalık, doğum sonrası annenin fiziksel ve duygusal olarak iyileştiği, yaklaşık 6 hafta süren bir dönemdir. Bu süreçte annenin vücudu doğumun etkilerinden kurtulmaya çalışırken hormonal değişimler, yorgunluk ve yeni bir bebekle yaşamaya uyum sağlama süreci de yaşanır. Lohusalık döneminde cinsel ilişki konusu, birçok çiftin merak ettiği ama genellikle konuşmaktan çekindiği bir konudur. Bu yazıda, lohusalık döneminde cinsel ilişkiyle ilgili bilmeniz gerekenleri ele alıyoruz.
Lohusalık Döneminde Cinsel İlişkiye Ne Zaman Başlanabilir?
Lohusalık döneminde cinsel ilişkiye başlamak için genellikle doktorlar 4 ila 6 hafta beklemeyi önerir. Bu süre, rahmin iyileşmesi, doğumda oluşan olası yaraların (epizyotomi veya sezaryen dikişleri) tamamen kapanması ve enfeksiyon riskinin azalması için gereklidir. Ancak her anne farklıdır ve bu süre kişisel durumlara göre değişebilir.
Fiziksel Hazırlık ve İyileşme Süreci
Doğum sonrası vücut, rahmin toparlanması, kanamalar (lohusalık akıntısı) ve dikişlerin iyileşmesi gibi birçok değişim geçirir. Bu süreçte cinsel ilişkiye başlamadan önce dikkat edilmesi gereken noktalar:
– Lohusalık akıntısı (lohialar): Akıntı tamamen bitmeden cinsel ilişkiye başlamak enfeksiyon riskini artırabilir.
– Dikişlerin durumu: Normal doğum sırasında epizyotomi yapılmışsa veya sezaryen doğum gerçekleştirilmişse, dikişlerin tamamen iyileşmiş olması gerekir.
– Ağrı ve hassasiyet: Doğumdan sonra pelvik bölge hassas olabilir. Cinsel ilişki sırasında ağrı hissediliyorsa beklemek en doğrusudur.
Hormonal ve Duygusal Değişimler
Doğum sonrası hormonal değişimler, cinsel istekte azalma ve vajinal kuruluğa neden olabilir. Emzirme sırasında salgılanan prolaktin hormonu da cinsel dürtüleri baskılayabilir. Ayrıca, yeni bir bebeğin getirdiği yorgunluk ve stres, cinsel ilişkiye karşı ilginin azalmasına yol açabilir.
Bu dönemde partnerlerin birbirine anlayış göstermesi ve iletişim kurması önemlidir. Her iki taraf da hazır olduğunda ilişkiye başlanmalıdır.
Lohusalık Döneminde Korunma
Doğumdan sonra, regl döngüsü henüz başlamamış olsa bile, yumurtlama gerçekleşebilir ve bu da gebelik riskini doğurabilir. Bu nedenle, lohusalık döneminde cinsel ilişki sırasında korunma yöntemleri kullanılmalıdır. Özellikle kondom, enfeksiyonu önlemek için de etkili bir yöntemdir. Diğer doğum kontrol yöntemleri için doktorunuza danışabilirsiniz.
Nelere Dikkat Edilmeli?
– Hijyen: Lohusalık dönemi enfeksiyonlara açık bir dönemdir. Bu nedenle cinsel ilişki sırasında hijyene dikkat edilmelidir.
– Ağrı ve rahatsızlık: Eğer ilişki sırasında ağrı hissedilirse durmalı ve bir doktora danışılmalıdır.
– Psikolojik destek: Lohusalık dönemi duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Eşlerin bu süreçte birbirine destek olması, sağlıklı bir cinsel hayatın yeniden başlamasına yardımcı olur.
