Gebelik sürecinde egzersiz yapmak, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için birçok fayda sağlar. Doğru ve güvenli…
Gebelik boyunca yapılan düzenli egzersizler, doğumu kolaylaştırmanın yanı sıra anne adayının sağlığını korumada da oldukça faydalıdır. Bu…