En çok okunanlar
Pelvik Kası ve Gebelik
Gebelik sırasında pelvik kasları büyük bir rol oynar, çünkü bu kaslar rahim, mesane, bağırsaklar ve bebeği destekleyen bölgedir. Hamilelik süresince,…
Doğumdan Sonra Partner İlişkisi
Doğum sonrası dönem, ebeveynler için büyük bir değişim ve uyum süreci getirir. Bir bebeğin aileye katılması, hem mutluluk hem de…
Gebelikte Küflü Peynir Tüketimi
Gebelik süreci, anne adaylarının beslenmesine son derece dikkat etmesi gereken özel bir dönemdir. Bu süreçte bazı gıdalar, hem anne sağlığı…
Emziren Annelerde Zihin Bulanıklığı
Emziren anneler, bebekleriyle ilgilenirken bazen unutkanlık, odaklanma sorunu veya dalgınlık yaşayabilir. Bu durum halk arasında “unutkanlık” gibi algılansa da aslında…
Özel Gereksinimli Çocuk Ebeveyni Olmak
Özel gereksinimli bir çocuğun ebeveyni olmak, hayatın size sunduğu farklı bir yolculuk anlamına gelir. Bu süreçte hem kendinizi hem de…
El Ayak Ağız Hastalığı
El ayak ağız hastalığı, genellikle çocuklarda görülen, oldukça bulaşıcı ve viral bir enfeksiyondur. Hastalık, adını en sık etkilediği bölgelerden (eller,…
Gebelikte Saç Dökülmesi
Gebelik, kadın vücudunda birçok değişime yol açan özel bir dönemdir. Bu değişimlerden biri de saç sağlığıdır. Pek çok kadın gebelik…
Gebelikte Yuva Kurma İçgüdüsü
Gebeliğin özellikle son aylarında birçok anne adayı kendini temizlik yaparken, evi düzenlerken veya bebek odasını titizlikle hazırlarken bulur. Bu durum,…
Beden Kitle İndeksi (BKİ) ve Doğum Arasındaki İlişki
Beden Kitle İndeksi (BKİ), bir kişinin kilo ve boy oranına dayalı olarak hesaplanan bir ölçüttür ve kişinin sağlıklı bir ağırlık…
Şubat Ayı Balıkları
Gebelik döneminde beslenmeye ekstra özen göstermek gerekir. Özellikle balık tüketimi, içerdiği omega-3 yağ asitleri, protein, D vitamini ve mineraller sayesinde…